|
Yeah, heute die - 30kg geknackt und das trotz Geburtstagsfeier gestern 😀
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 34,29g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: Milbona Gouda Mittelalt, Milram Drei-Zwiebel Quark, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Patros Patros Natur , Olivenöl, Knorr Kräuter Dressing, Knoblauch, Gurke (Geschält), Tomaten, Wassermelone. Päivällinen: Knoblauch, Patros Patros Natur , Olivenöl, Knorr Kräuter Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Wassermelone, Coca-Cola Coca-Cola Light, Herta Finesse Putenbrust, Milram India Curry Quark, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
11 syys 21 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Wow, was eine Hammer Leistung! Respekt und Glückwunsch! 😃👍🏻
11 syys 21 jäseneltä: 📚 MrsLP
|
Sehr gut 👍🍀🙋♀️🥳Dran bleiben!
11 syys 21 jäseneltä: Liz355
|
Glückwunsch 🎉 und jetzt dran bleiben!!! Dein Selbstbewusstsein wird’s Dir danken 😊
11 syys 21 jäseneltä: Liz355
|
11 syys 21 jäseneltä: veggielady!
|
12 syys 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
|
😲 Glückwunsch! Das mit dem Feiern und Abnehmen beeindruckt doppelt 🤗👍🤗👍
12 syys 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
|
Wahnsinn!
In soo kurzer Zeit!!
Lässt du uns an deinem Weg / deiner Methode teilhaben?
12 syys 21 jäseneltä: 🐞 newhorizon 🐞
|
12 syys 21 jäseneltä: kim_2305
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|