Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 65,75g | Hh: 255,95g.
Lounas: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе с Молоком, Персики, Подлива, Огурец, Помидоры, Курица Гриль, Рис Вареный. Päivällinen: Чай с Сахаром, Сливовый Пирог, Штолле Киш с Курицей и Шпинатом, Арбуз. Välipalat/Muut: Банан, Forsite Печенье Кокосовое . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|