Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 11,62g | Prot: 12,03g | Hh: 54,46g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Lidl Kürbiskernbrot. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Brokkoli, Knollensellerie, Blumenkohl, Thomy Sonnenblumenöl (10g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|