Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 92,64g | Hh: 247,32g.
Aamiainen: Обычные Блины, Селедка, Жареная Картошка. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины. Päivällinen: Мороженое Конус, Хурма. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Сывороточный Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 9%, Финик. lisää...
|
|
1973 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|