Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 18,44g | Hh: 59,10g.
Aamiainen: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Сыр Чеддер, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|