|
Судя по всему, в отпуске отдохнула не только я, а еще и мой организм)) вес отдаёт с такой скоростью, какая была разве что в начале пути🤔 интересный опыт, продолжаем наблюдения..
Диапазон веса за неделю 66.3-68.0
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 105,69g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Эвалар Двойная Омега-3, Голубика, Манго, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, SPAR Томатная Паста, SPAR Молоко 3,2%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Ёбатон Протеин. Päivällinen: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Итальянской Заправкой , Yami Yami Поке с Креветками , Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|