Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2014
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2014:
|
695 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 24,29g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Päivällinen: Arby's Mozzarella Sticks (Regular). Välipalat/Muut: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|