Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 124,33g | Prot: 130,03g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Light. Lounas: Farofa Temperada, Batata Inglesa Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|