Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 101,01g | Hh: 165,83g.
Aamiainen: Hortifruti Banana Terra , Fried Egg, Mozzarella Cheese, Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits). Lounas: Tomatoes, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Chicken Breast, Swift Rabo Bovino. Päivällinen: Fried Egg. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Ninho, Homemade Mel, Tia Sônia Granola, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JinWildmist
|