Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 48,80g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lounas: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|