Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 60,49g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Carlson Рыбий Жир. Lounas: Красное Яблоко, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Grow Food Запеченое Филе Курицы с Кабачками, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Сыр Российский, Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|