Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 51,92g | Hh: 51,74g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês sem Miolo, Kobber Granola de Cereais, Ovo, Mamão Papaia, Queijo Minas. Lounas: Alface, Cenouras, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Izabella Moreira
|