Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 22,52g | Prot: 35,80g | Hh: 81,67g.
Aamiainen: Творожник, Йогурт Домашний, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Сиртаки Сыр, Щедрые Хлебец, Творожник, Арбуз. Päivällinen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареная Картошка с Грибами, Сиртаки Сыр, Щедрые Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|