Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
275 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 21,94g | Hh: 26,99g.
Aamiainen: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Espinacas, Clara de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Granvita Granola 0% Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|