Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2014
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2014:
|
759 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 52,84g | Hh: 74,21g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Cappuccino, Bauernbrot, K-Classic Bauernschinken. Lounas: Almased Almased mit Milch. lisää...
|
|
2767 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|