Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 60,89g | Hh: 148,18g.
Aamiainen: Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Farm Stand Apple Cider Donut, Peach. Päivällinen: Cheese Sauce, Hormel Chili No Beans, Ore-Ida Golden Fries, Kirkland Signature Hot Dog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Välipalat/Muut: Trader Joe's Sliced Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Pepperoni, Peter Paul Mounds (Snack Size). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|