Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 72,69g | Hh: 235,09g.
Aamiainen: Quesadilla, Longaniza. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Chocolate, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, McCain Papas en Gajos Congeladas. Päivällinen: Cacahuates. Välipalat/Muut: Chícharos, Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Light Baja en Grasa, Kellogg's All-Bran, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|