Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 55,47g | Hh: 161,10g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Яблочные Биточки, Простоквашино Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Белый, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Янтарь Сыр Колбасный, Пятерочка Помидоры, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Вязанка Ветчина Столичная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Магуро Тунец Натуральный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, 6 Соток Кукуруза, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Свежевыжатый Яблочный Сок, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|