Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 66,09g | Hh: 28,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|