Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 95,10g | Prot: 57,31g | Hh: 241,97g.
Aamiainen: Bokomo Corn Flakes, Parmalat Full Cream Milk, Simba Potato Chips, Kellogg's All Bran Granola, Nacional Flocos de Trigo Integral. Lounas: Salada de alface e beterraba, Arroz Frito sem Carne, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). Välipalat/Muut: Parmalat Vanilla Custard, Cupcake com Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Donuts de Chocolate com Açucar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|