Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 59,69g | Hh: 80,47g.
Aamiainen: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Lay's Wavy Original Potato Chips, Guacamole with Tomatoes. Päivällinen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Expo Fresh Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|