Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
321 kcal
|
Rasva: 11,43g | Prot: 41,16g | Hh: 12,77g.
Aamiainen: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido, Simi Vitaminas. Lounas: GEA Genasol, Calabacín, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PilgrimIvan
|