Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2014
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2014:
|
1510 kcal
|
Rasva: 90,96g | Prot: 72,40g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Egg, Fred Meyer Thick Sliced Bacon, Heavy Cream. Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Diamond of California Slivered Almonds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Celery, Garlic Ranch Dressing, Avocados. Päivällinen: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Sour Cream. Välipalat/Muut: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bananas, Strawberries, 1% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|