|
🤲а ещё насморк и кашель (
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 96,47g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Эмиль Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ежевика, Яйцо, Кукурузный Крахмал, FIT FEEL Миндальная Мука, Polezzno Полбяная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Lactel Молоко 1,5%. Lounas: Hochland Фетакса, Листья Салата, Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Bravolli Булгур, Кижуч. Päivällinen: Джусай Джусай, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морковь, Bottega Del Sole Спагетти Integrale из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Desertik.Kz Картошка , Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|