Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 83,61g | Hh: 133,96g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Молочная Благодать Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Lounas: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Котлеты Домашние (Фарш Смешанный), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Буше Пирожное Баркетта Ананасовая, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Сахар, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|