Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 30,16g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахар, Слобода Майонез, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Паритет Инвест Гата с Кунжутом. Lounas: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|