|
Поднялся и стоит уже недели 1.5... Что происходит, как сдвинуть. Девочки,подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏
На 2х значную очень надо перескочить к октябрю
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 113,01g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Servolux Сыр Творожный. Lounas: Nestle Кит Кат Dark, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Борщ с говядиной 09.09. Päivällinen: Bombbar Topping Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Форель. Välipalat/Muut: Мираторг Говядина с Картофельным Пюре, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
У меня тоже до 93,5 кг доходит и ниже никак не скинуть, очень хочется увидеть первую цифру 8.
18 syys 21 jäseneltä: серге1й
|
Сергей, все таки, я думаю, организм просто привыкает и дальше идёт. Вроде немного сжвинулся у меня. Но объёмы вроде ушли
18 syys 21 jäseneltä: zvezdasveta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|