Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 100,13g | Hh: 260,13g.
Aamiainen: Käse, REWE Fladenbrot, Gouda oder Edamer, REWE Fladenbrot. Lounas: Lidl Salat Classico, Glenfell Hähnchenbrustfilet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Proteinpulver, Aldi Haferflocken. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|