Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 82,41g | Hh: 79,39g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Сава Сервелат Европейский, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Сливы, Моя Цена Халва Подсолнечная, Сахар, Кофе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фикс Прайс Тортилья. Päivällinen: Чай, Мексиканская Смесь, Огурец (без Кожуры), Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|