Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 49,72g | Hh: 159,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Домик в деревне Сметана 20%, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Lounas: Cheetos Чипсы Кетчуп, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Päivällinen: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|