Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 84,61g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Tomaten, K-Classic Rohschinken Light, Vom Land Imkerhonig, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Mehrkornbrot. Lounas: Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Zucchini, Zwiebeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Activia Himbeere. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|