Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 97,32g | Hh: 198,11g.
Aamiainen: Vom Land Waldhonig, Zespri Kiwi Gold, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Harry Dinkel Toastbrötchen, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. Lounas: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Wilhelm Brandenburg Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Babybel Mini Babybel Light, BioBio Rote Bete, Clasen Bio Tomaten, VICI Surimi Sticks. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Dinkelchen Zartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|