Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 101,65g | Hh: 58,20g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Продукты из Старожилово Сметана, Вафли Творожные, Qegg Печень Перепелиная. Päivällinen: Домашний Вкус Холодец Домашний, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Орифлейм Омега 3, Орифлейм Коктейль Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|