Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 106,66g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Курага, Вареное Яйцо, Хлебец, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Растительное Масло, Рис Вареный. Lounas: Редис, Растительное Масло, Рис Вареный, Деревенское Молочко Рикотта, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста, Лук, Томатная Паста, Рис Вареный. Päivällinen: Деревенское Молочко Рикотта, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста, Лук, Томатная Паста, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полина0992
|