Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 57,29g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Raisins Secs, Markal Flocons d'avoine Petits, Banane, Bjorg Lait d'Avoine. Lounas: Pain Complet, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Huile d'Olive, Lidl Haricots Blanc, Tomates, Picard Bouchées de Filet de Poulet Panées. Päivällinen: Oeuf, Celnat Flocons de Millet, Haricots Verts. Välipalat/Muut: Mon gâteau aux pommes et au sarrasin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|