Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 76,26g | Hh: 99,67g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Творог 9%, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla252525
|