Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 101,10g | Hh: 236,22g.
Aamiainen: Хлопья Овсяные N3, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Msknull Низкокалорийный Джем Малина, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Виноград, Premium Walnut Арахис в Кунжуте Медом, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|