Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 72,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 64,44g | Hh: 205,43g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Льняные Семена, Йогурт Домашний. Lounas: Жар Свежар Пирожок с Яблоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой. Päivällinen: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|