Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 59,29g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Арбуз, Пицца Домашняя, Горячие Роллы. Päivällinen: Сметана , Цветная Капуста в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|