Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 101,46g | Prot: 81,67g | Hh: 151,53g.
Lounas: Wurstsalat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kräuterquark, K-Classic Landjäger, Bauernbrot, Kania Kartoffel-Lauchcreme Suppe. Päivällinen: Gutes Land Gouda , Stockmeyer Walnußsalami , Bauernbrot. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stone1985
|