Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 80,93g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Volvic Apfel, Babybel Mini Babybel, Johannisbeeren, Leinsamen, Ja! Speisequark Magerstufe. Lounas: Eridanous Hackfleisch-Feta-Auflauf. Välipalat/Muut: Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|