Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 41,61g | Hh: 114,59g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch. Lounas: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Weizenbrötchen, Kaffee, Schildauer Knoblauch Brühwurst. Päivällinen: Butter, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|