Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 70,25g | Hh: 59,56g.
Aamiainen: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника. Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Клубника, Восход Хлеб Черниговский, Картошка Вареная, Индилайт Бедро Индейки. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|