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Ohje, da bin ich wohl im Hungermodus gelandet, in dem jedes Gramm verwertet wird ... *seufz* ... jetzt nur nicht aufgeben.
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73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1259 kcal
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Rasva: 46,98g | Prot: 54,09g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Granatapfel, Mangos, Milbona Joghurt 0,1%, Penny Markt Haferflocken. Lounas: Götterspeise, Glasnudelsalat. Päivällinen: Baguettes, Gorgonzola, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. Välipalat/Muut: Die Thüringer Thüringer Stifte , Haferkekse. lisää...
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Painonnousu 1,6 kg viikossa
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 Kommentit
Bei deinem Gewicht , glaube ich da nicht dran! Du hast genug Reserven! 😊🌺
12 syys 21 jäseneltä: veggielady!
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Ich meine jedes Gramm der Nahrung wird jetzt genutzt ... leider nicht meine Reserven ...
Ist eine normale Reaktion des Körpers auf verminderte Nahrungsaufnahme. Tritt normalerweise nach ca. 14 Tagen auf. Und ist soooo demotivierend, auch wenn man's weiß.
12 syys 21 jäseneltä: murane
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Wenn der Etb stimmt geht’s auch an die Reserven !😊✌🏻
12 syys 21 jäseneltä: veggielady!
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Ist die Frage jetzt mal geklärt, ob es sowas wie ein Hungermodus überhaupt gibt? Ich glaube da nämlich überhaupt nicht dran 🤷🏻♀️
Seppi, wo bist Du? was sagst Du dazu? 😊🙋🏻♀️
12 syys 21 jäseneltä: Sabi1965
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