Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 92,01g | Prot: 81,08g | Hh: 90,20g.
Aamiainen: Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, President Сыр(Camembert). Lounas: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Päivällinen: Баранина, Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|