Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 38,72g | Hh: 150,07g.
Aamiainen: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Акконд Птица Дивная, Кабачки Жареные. Lounas: Картофельное Пюре, Бефстроганов, Тыквенный Суп, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная. lisää...
|
|
1929 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|