Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 91,29g | Hh: 51,79g.
Aamiainen: Арахис, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Lounas: Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|