Päiväkirja - kader akin, 12 syys 21

Profiili - kader akin | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021

76,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2021:

396 kcal

Rasva: 26,90g | Prot: 8,88g | Hh: 31,88g. Lounas: Kabak Yemeği, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Välipalat/Muut: Kerem Labne, Beyaz Ekmek. lisää...

40 kcal

Harjoitus: Ruokaostokset - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kader akin

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kader akin, 12 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - kader akin