Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 30,92g | Hh: 139,06g.
Lounas: Алтын Дан Семечки, Сосиски Молочные, Кабачки Жареные, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Konfeti Favoritto (Конфета), O'zera Конфета(White Cream) KDV, Помидоры, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Махеевъ Майонез Провансаль. Päivällinen: Twix Twix, МакМастер Печенье Соленое. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Кофе с Молоком, Полет Овсяное Печенье с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|