Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 8,63g | Prot: 19,76g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Летний День Молоко 3,2%, Курага, Гречневая Каша с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|